칼 로저스 (Carl Rogers)의 인간 중심 심리치료 이론이란 무엇인가

칼 로저스(Carl Rogers)의 인간 중심 심리치료 이론

1. 인간 중심 심리치료란?

① 칼 로저스(Carl Rogers, 1951)가 창시한 인간 중심 상담 이론으로, 과거 비지시적 상담이론 또는 내담자 중심 상담이론으로 불렸으며 현재에는 인간 중심 상담이론으로 불리고 있다. 인본주의 심리학에 그 뿌리를 두고 있다.

② 칼 로저스는 지시적 접근과 전통적인 정신 분석적 접근에 대한 반발으로 비지시적 심리 상담을 개발했다.

③ 이 이론은 모든 인간은 건설적이며, 합리적이고, 성장과 자아 실현에 힘쓴다는 전제를 가지고 있다. 또, 자신의 삶에서 스스로를 불행하게 만드는 요인이 무엇인지 이해하고 자신이 나아갈 방향을 찾고 건설적인 변화를 이끌 수 있다고 가정한다.

④ 상담자에게 필수적인 조건은 진실성, 무조건적인 수용, 공감으로, 내담자 중심 이론에서는 상담자의 태도를 중시했다.

⑤ 현상학정인 장 : 개인의 주관적인 세계를 경험하는 방식을 강조한다.개인은 변화하고 있는 세계 속에서 자신이 경험하고 지각하는 장에 대하여 반응한다. 이 장은 개인에게는 현실이며 이런 주관적인 경험의 세계를 현상학적인 장이라 한다.

2. 목적

① 자아와 경험간의 불일치를 제거하도록 하는 것이다.

   인간 중심 상담의 목표는 문제의 해결보다 인간적 성장에 있다.

② 자아간의 불일치 제거 : 현실적 자아 ≠ 이성정 자아 ≠ 타인이 본 자아 간의 불일치 때문에 불안을 경험하는 사람으로 간주하고 있으므로, 일관된 자아 개념을 가지고 자신의 기능을 최대로 발휘하는 사람이 되도록 도울 수 있는 환경을 제공해야 한다.

3. 특징

① 상담자 중심이 아니라 내담자 중심의 상담을 중요시 한다.

② 내담자와 상담자는 동등한 관계라는 입장을 취한다. 기법 보다는 태도(진실성, 공감적이해, 무조건적 수용)을 강조하고 내담자와의 신뢰 형성에 더 많은 관심을 갖는다.

③ 지적인 면보다는 정의적인 면을 더 강조한다. (=내담자의 감정(정서)와 생각에 적극적이어야 한다.)

④ 인간은 현상학적 존재다. 현상적 장은 '경험의 전체'를 의미한다. 상담자는 내담자의 자기인신과 세계인식에 주로 관심을 기울인다. (= 개인의 과거 경험 보다는 현재 상태를 중요시 한다.)

⑤ 진단을 중요시 하지 않고 배제 한다.

⑥ 동일한 상담 원리를 정상적인 상태에 있는 사람이나 정신적으로 부적응 상태에 있는 사람 모두에게 적용한다.

⑦ 상담은 모든 건설적인 대인 관계의 실례들 중 단지 하나에 불과하다.

⑧ 상담의 성공을 가져오려면 상담자는 순수성, 온정과 수용력, 정확한 공감 형성의 자세를 지녀야 한다고 본다.

⑨ 내담자 중심 상담 이론은 상담의 과정과 그 결과에 대한 연구 조사를 통하여 개발되어 왔다.

4. 상담기법

① 인간 중심 상담에서는 진설성, 무조건적 긍정적 수용, 공감적 이해라는 상담자의 태도가 내담자의 변화를 이끄는 필요 충분 조건이라고 강조하면서 따로 기법을 열거 하지는 않았다.

② 기본적인 상담 기법으로는 적극적 경청, 감정의 반영, 명료화, 공감적 이해(역할연기 x ) 등이 이용되는 정도이며, 검사를 실시해서 정보를 탐색 한다던가, 조언, 설득, 가르치기 등은 사용되지 않는다.

5. 상담자의 태도

① 진실성 혹은 일치성 : 상담자가 내담자와의 신뢰있는 관계 형성을 위해서 상담자가 경험하는 것을 충분히 그리고 정확하게 인식하여 솔직하게 표현할 때 상담자는 진실되며 일치성을 보이는 것이다. 상담자가 지녀야 할 태도 중 내담자로 하여금 개방적 자기 탐색을 촉진하여 그가 지금-여기에서 경험하는 감정을 자각 하도록 하는 것이다.

② 무조건적 긍정적 수용 : 내담자를 하나의 인격체로서 존중하고 있는 그대로의 모습으로 따뜻하게 수용할 수 있어야 한다.

③ 공감적 이해 : 내담자가 느끼는 감정에 대하 빠져들지 않으면서 자신의 감정인 것처럼 느끼고 이해하도록 노력해야 한다. 반드시 유념해야 할 것은 상담자의 정체성을 잃지 않아야 된다는 점이다.

6. 완전히 기능하는 사람(fully functioning person)의 특징

완전히 기능하는 사람은 현재 진행되는 자신의 자아를 완전히 자각하는 사람을 말한다.

• 경험에 대해 개방적이다.
• 실존의 삶을 살아간다.
• 자기 자신을 신뢰한다.
• 자유롭다.
• 창조적이다.

7. 평가

① 현상학적인 장을 개인의 실제 현실 세계로 보기 때문에 의식적으로 표현되는 것을 신뢰하는 대신 무의식의 요인은 무시 한다는 것이다.

② 정서적이고, 감정적인 요인을 중시하는 것에 반해 지적이고, 인지적인 요인을 무시하는 경향이 있다.

③ 내담자 중심을 강조함으로써 상담자는 가치 중립적이어야 한다고 주장하는데, 상담자 또한 인간이므로 전적으로 가치를 배제한다는 것은 불가능하다.

④ 상담에 종사하는 사람들에게 누구나 인간 중심적 상담을 할 수 있다고 생각할 만큼 쉽고, 단순하다고 오해받을 수 있다.

⑤ 시원하게 자신의 문제를 꼬집어 주지 않기 때문에 상담자가 무엇을 지향하고 있는지를 이해하지 못하여 성급히 물러서는 경우가 생긴다. 뿐만 아니라 상담자의 인격과 소양이 중요시 되기 때문에 상담자에게 너무 많은 것을 기대하게 된다.