조하리의 창(Johari's window)으로 속마음 알아보기 조하리의 창(Johari's window)으로 속마음 알아보기 지금은 언택트 시대이자 온택트 시대입니다. 온라인 속에서 다른 사람과의 관계가 더욱 중요해지고 있습니다. 이러한 온라인 ’관계의 장‘ 속에 우리가 필요한 개인적 역량은 무엇일까요? 바로 공감과 소통능력일 것입니다. 다른 사람과의 관계향상을 위해 자기 자신을 바로 아는 것은 매우 중요합니다. 자신이 어떤 성향인지, 대인관계에서 어떤 것을 개선해야 할지 설명해 줄 수 있는 이론이 바로 조하리의 창 이론이라 할 수 있겠습니다. 1. 조하리의 창이란?조하리의 창은 심리학자인 조셉 루프트(Joseph Luft)와 해리 잉햄(Harry Ingham)의 이론으로 두사람의 이름을 합쳐 조하리의 창이라는 용어를 만들었습니다.이러한 조하리의 창은 주로 관계와 .. MBTI 검사 유형별 특징 및 기본이론 MBTI 검사 유형별 특징 및 기본이론 1. MBTI (Myers-Briggs Type Indicator, 마이어스-브리그스 유형 지표) MBTI란 Katharine C.Briggs와 그녀의 딸인 Isabel Briggs Myers가 개별한 성격유형 검사로, 융(Jung)의 유형론을 바탕으로 한 자기 보고식의 강제 선택 검사이다.MBTI는 4개의 양극 차원에 따라 사람들을 분류하는데, 각 차원별로 2개의 선호 중에 하나에 개인을 분류하는 것이다. 16가지의 성격유형이 만들어진다. 2. MBTI의 네 가지의 기본적인 선호 경향1) 외향형(Extroversion)-내향형(Introversion) : 주의 집중의 방향과 에너지의 방향① 외향형 에너지를 외부세계의 사람이나 사물에 관심을 두고, 외부 환경의 자극.. 교류 분석 상담의 네 가지 기본적 생활 자세에 대해 알아봅시다. 교류 분석 상담의 기본적 생활자세 생활 자세는 생활각본을 구성하는 주요 요소로, 아동이 욕구와 감정을 최초로 표현하였을 때 부모의 반응 양식에 대한 아동의 반응이자 그 반응에 따른 결정적 결과다. 1. 자기 긍정 - 타인 긍정 (I'm OK, You're OK)나도 이만하면 괜찮고 당신도 그만하면 괜찮다는 자신과 타인에 대한 긍정적 삶의 태도이다.정신적, 신체적으로 건전하고 사물을 건설적으로 대하며, 타인 존재의 의미를 충분히 인정하는 건설적인 인생관을 가지고 있다.상호존중을 나타내는 것. 2. 자기 긍정 - 타인 부정 (I'm OK, You're not OK)나는 잘났고 너는 별 볼 일 없다는 투사적 삶의 태도이다.자신의 문제를 타인에게 투사하고, 불평하고, 남의 탓으로 돌리고, 비평하는 사람들의 자세.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
