윌리엄 글래서(William Glasser)의 현실치료(Reality Thrapy)

윌리엄 글래서(William Glasser)의 현실치료(Reality Thrapy)

1. 현실치료란?

 윌리엄 글래서(William Glasser)에 의해 고안된 기법이다. 인간을 긍정적 관점에서 보았으며 결정론적 입장을 반대한다. 즉, 인간이 자신의 행동과 정서에 대해 자신 스스로 책임이 있음을 강조하며 결정론을 반대한다. 인간은 자신의 욕구를 만족시키기 위해 행동하고, 이러한 행동은 인간이 스스로 선택하고 결정하며, 선택에 대한 책임은 자기 자신에게 있다는 기본 개념 위에 성립되었다. 타인에게 피해를 주지 않으면서 내담자의 욕구를 현실적인 방법으로 충족시킬 수 있도록 도와주어, 내담자가 성공적인 정체감을 획득하도록 하고 자신의 행동 결과에 대해 스스로 책임을 지도록 한다. 내담자가 자신의 행동에 대해 책임감을 지도록 하는 것이 상담의 목표이며, 개인의 불행은 무책임에서 비롯된 결과라고 본다. 따라서 현실치료는 특히 소년원이나 학교에 있는 청소년 가운데 좋지 않은 환경에서 자랐다는 이유로 자신의 잘못된 행위를 합리화하고 행동에 책임을 지지 않으려는 이들에게 효과적인 치료 방법이다. 오늘날 학교 상담자나 교사, 행정가, 재활 분야 종사자에게 많아 활용되고 있다.

2. 윌리엄 글래서의 5가지 인간의 기본적 욕구 

 인간의 기본적인 욕구는 생존의 욕구와 심리 정신적인 욕구인 사랑과 소속의 욕구, 힘(성취)의 욕구, 자유의 욕구, 즐거움의 욕구 등의 5가지가 있다.

1. 생존의 욕구(Survival Need)- 살고자 하는 것과 번성하여 확장하려는 속성을 말한다. 
2. 사랑과 소속의 욕구(Love and Belonging Need) - 사랑하고 나누며, 협력하려는 속성을 말한다.
3. 힘(성취)의 욕구(Power Need) - 경쟁, 성취, 존재를 높이려는 속성을 말한다. 
4. 자유의 욕구(Freedom Need) - 선택과 이동을 자기 마음대로 하려는 속성을 말한다.
5. 즐거움의 욕구(Fun Need) - 새로운 것을 배우고 놀이를 통한 즐거움을 느끼고자 하는 속성을 말한다.

3. 현실치료의 특징

• 과거, 미래보다는 현재에 초점을 둔다.
• 전이 및 역전이 필요성을 인정치 않는다. 상담자는 전이의 대상이 아니라 동등하고 따뜻한 인간적인 위치에서 내담자와의 관계를 맺는다.
• 내담자의 꿈의 해석보다는 의식 세계에서의 현실 지각을 중요시한다.
• 행동의 진단보다는 행동 선택을 스스로 평가함에 초점을 둔다.
• 내담자의 욕구 충족을 위한 심리 교육을 강조한다.
• 자신의 욕구 충족을 위한 행동의 효과성을 냉철하게 자기 평가 하면서 자기 욕구를 충족하는 새롭고 합당한 방법을 찾도록 상담자가 교육적인 도움을 주는 과정이다.

4. 현실치료의 상담 목표

 현실치료의 목표는 내담자가 책임질 수 있고 만족해하는 방법으로 자신의 욕구를 달성할 수 있도록 돕는 것이다.

5. WDEP 모델과 기법

• Wants(소망), Doing(행동), Evaluate(평가), Plan(계획)
• 치료기법 : 질문하기, 동사로 표현하기, 긍정적으로 접근하기, 은유적 표현 사용하기, 직면시키기, 역설적 기법, 유머활용하기