타트체리효능 (1) 썸네일형 리스트형 코스트코 타트체리 주스 구매 후기 코스트코 타트체리주스 후기 요즘 타트체리가 핫한 건강식품이죠. 타트체리 효능을 간단히 살펴보면, 베타카로틴과 멜라토닌, 안토시아닌 성분이 풍부하고 그 외에 엽산과 비타민 무기질이 있어 염증과 만성 통증에 효과가 좋다고 합니다. 그리고 항산화 작용으로 우리 몸에 활성산소를 제거해 콜레스테롤 수치를 낮추고 해독작용과 면역력에 도움이 된다고 합니다. 또한, 안토시아닌 성분이 들어있어 체지방 감소와 고지혈증에도 효과가 있다고 합니다. 무엇보다도 가장 강력한 효과는 불면증 개선입니다. 타트체리의 멜라토닌 성분이 수면에 도움을 주는데요. 평균 수면시간이 한 시간 이상 늘어나게 되고 수면의 질을 높여준다고 합니다. 나이가 들면 잠이 줄어든다고 하지요. 우리 몸에 멜라토닌을 스스로 생성하는 기능이 떨어져서 그렇다고 합.. 이전 1 다음
