벡의인지치료 (1) 썸네일형 리스트형 벡(Beck)의 인지치료란 무엇인가 벡(Beck)의 인지치료 이론1. 벡의 인지치료란? 벡은 역기능적 사고방식을 많이 지닌 사람이 사진이 경험한 모든 생활 사건들을 부정적 이해하고, 그 사건의 의미를 해석하는 과정에서 여러 가지 인지적 오류를 범하게 된다고 본다. 이 오류를 통해 사건의 의미를 왜곡하고 과장함으로써 부정적인 자동적 사고가 발생하게 되고 그 결과 부정적 정서를 유발한다고 본다. 벡의 인지치료의 주요 개념은 다음과 같다. 자동적 사고 (부정적 자동적 사고) : 어떠한 상황을 마주 했을 때, 자동적으로 개인이 가지고 있는 부정적이고 비관적인 생각이 떠오르는 것으로 이것이 습관화되어 아무런 의식 없이 자동적으로 일어나는 사고를 말한다.역기능적 인지도식(dysfunctional schema) : 이전의 경험에 의해 형성되는 것으로 .. 이전 1 다음